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10周岁男娃,身高140厘米,体重适中,偏矮咋整啊?

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发表于 2023-5-12 09:27:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题。

妈妈身高167cm,爸爸身高169cm。
去年9月份有去新华顾学范那里看发育,顾说孩子遗传学身高大概是173cm,队友当场说他不能接受。。。我说你自己不撒泡尿看看自己的身高,还不能接受一刚,都怪他拖了后腿。
遗传已经是这样了,还有啥办法能改善吗?目前体育锻炼就是每周一次的篮球和每周两次的跆拳道,其他没了。
儿子比较挑食,但是晚饭也是尽量变化着花样,鱼,虾,牛肉,瘦肉,鸡蛋,牛奶,一样不少的。晚上的话,基本10点之前上床睡觉了,早上7点多起床,也睡够9个小时了。
在想着是不是早饭可以营养丰富点,我们目前早饭就是碳水+鸡蛋+牛奶,碳水就是包子,面包,小馄饨这种,是不是品种太单一了?



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发表于 2023-5-12 09:33:00 | 显示全部楼层
附上男童生长图。

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发表于 2023-5-12 09:34:00 | 显示全部楼层
我家处于中位线附近,骨龄去年测的时候偏小一点。

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发表于 2023-5-12 09:47:00 | 显示全部楼层
对了,营养品的话,孩子每天补充两粒400单位的维生素D3。

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发表于 2023-5-12 17:33:00 | 显示全部楼层
我家也是,妈妈166,爸爸估计170,娃也是十周岁多,145,在班上也是偏矮的 1.png

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发表于 2023-5-13 08:39:00 | 显示全部楼层
打算从今天起开始记录小朋友的早餐,以前没有水果,现在打算增加水果和肉类了。
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发表于 2023-5-14 08:42:00 | 显示全部楼层
今天的早饭 1.png
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发表于 2023-5-16 08:54:00 | 显示全部楼层
同龄,同身高,父母也不高,按照生长曲线 18岁中等分位差不多就是173

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发表于 2023-5-17 11:03:00 | 显示全部楼层
小朋友周日开始吐了,浑身无力,像个瘟鸡一样。
去医院一查,急性胃肠炎,连续挂水了两天。
这两天由于需要吃的清淡,只能白粥+白馒头,所以没法更新营养早餐了。

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发表于 2023-5-17 11:36:00 | 显示全部楼层
早上我觉得不适合吃水果哎,太寒了,早上一颗鸡蛋一杯牛奶必备,其他再每天换着加一个什么馒头、小笼、烧麦什么的,反正就这么每天换,我女儿除了鸡蛋牛奶不变,另外一个要每天都要换品种,不然不肯吃
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