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发表于 2023-6-27 09:59:00
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最近两天在减肥。这个减肥吧伴随了几年了。
本来我不是个易胖体质的人,可以说我是一个不易胖体质的人。但自从生完二胎,就感觉身体改变了很多。后来一陪读,不夸张的说陪读四年体重飙了40j。身边的人都不理解。说我本来身材挺好的,怎么这么不知自爱。我也很苦恼。感觉自己进入了一个怪圈。每天陪读都很火大。然后等他们上床睡觉了,就感觉终于是自己的世界了,然后就想点炒面,想吃巧克力。不知不觉中,镜子里的自己已经不认识了。也不是没想过减肥,但最糟心的事情还是没有改变。老公经常出差。哪怕是回来也是三更半夜。现在回过去看最黑暗的那段时光,可能我都是抑郁的。但就这两年吧,我稍微心情放松一点了。因为肥胖导致了身体健康出现问题,甚至脸上开始冒痘,头发出油掉发。反正经历了许多变丑的事情。我算稍微看开了点。个人头上一片天。我打着赶着,孩子心里不想好好学习啥都没用。
最近也开始关注健康,开始有的放矢的轻断食一顿啥的,高碳水的东西开始比以前吃的少了,虽然有时候还是忍不住,但相比于之前,还是有改善的。
也开始吃起辅酶q10、鱼油。
之后想吃多种维生素b之类的,多种维生素。
现在去商场都买不到衣服了,以前啥都能穿,现在只能进zara、优衣库,还要挑最大码的去试…
本来是真的不想低气压的,可以开始打字,却发现这些话是我真正想说的话,想想就当这是个树洞,让自己说说话吧,别憋得抑郁。
快乐的,不快乐的,都是日子,都大步大步走下去。 |
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