光吃香蕉的饮食能减肥吗

东启明西长庚 · 发表于 2023-6-20 15:33:00

我想光吃香蕉试试，今天第一天目前吃了三根
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心随时间改变 · 发表于 2023-6-20 15:36:00

单一饮食都是能减的但是不健康的减肥方式不要持续太久。

人穷脸丑农村户口 · 发表于 2023-6-20 15:37:00

香蕉糖分挺高的哎，而且多吃也要拉肚子吧

八八九九 · 发表于 2023-6-20 15:38:00

香蕉含糖很高

何俊宜 · 发表于 2023-6-20 15:38:00

不如吃西瓜至少要吃水分多的水果吧

深蓝忧郁 · 发表于 2023-6-20 15:38:00

没有蛋白质减不了

明鸣 · 发表于 2023-6-20 15:39:00

西瓜太寒凉了，不敢

财国 · 发表于 2023-6-20 15:39:00

香蕉是好东西但不建议多吃好像是钾？的含量比较高建议你可以替代每天的一餐而不是一天香蕉放题

悦哥 · 发表于 2023-6-20 15:39:00

为什么一定要蛋白质

陈荔儿 · 发表于 2023-6-20 15:40:00

只要有热量差都能减，就算只吃巧克力