推荐一下凉拌菜和可以不起油锅的菜吧

心净心静心境 · 发表于 2023-7-9 17:49:00

生菜

差一点成富人 · 发表于 2023-7-9 17:50:00

盐水虾，不用起油锅，健康美味；
各式拌豆腐；
茄子蒸熟，放凉后撕成粗丝，酱麻油拌；
绿叶菜烫水后，也可以拌着吃；
这样都比起油锅的健康。

做自己的王者 · 发表于 2023-7-9 17:51:00

虽然不用起油锅，可是这些一看就不想吃啊

峰哥来鸟 · 发表于 2023-7-9 17:51:00

毛豆子炒萝卜干

华蓥山麓 · 发表于 2023-7-9 17:52:00

这些还挺好吃的，口味重的话可以加辣。

老软件 · 发表于 2023-7-9 17:53:00

蒸菜也可以

红色的小汽车 · 发表于 2023-7-9 17:55:00

大人可以，孩子不接受，他饭量最大，读书辛苦，只能以他为重了。

粉团爸 · 发表于 2023-7-9 17:55:00

蒸煮拌都不用起油锅，想好用哪些食材就好

微笑加爱 · 发表于 2023-7-9 17:57:00

各种素的凉拌，空气炸锅用起来，荤的就有了。要么清蒸的鱼，水煮的虾

抓住偷腥的鱼 · 发表于 2023-7-9 17:58:00

蒸的和糟卤