产后奶少抑郁，求帮助！谢谢

九月云朵

未来汽车日报

我产后和你一样没有奶水、月子里哭，婆婆天天逼我喝汤，也是很崩溃，非常理解你的状态，说一些我的感悟
1、做好你该做的，就算再累也要每两小时喂宝宝喝一次奶，一边十分钟，可以追回来
2、心态要放平，宝宝都是很坚强的，母乳营养好但是宝宝的生长发育也很重要，不要因为没有奶而让孩子饿肚子
3、家人的支持很重要，当时厌世到看到婆婆就逃到娘家，老公理解我每天都来看我，等回家时候也是站在我这边，不想追奶了不想母乳了也不强迫我，多和家人或者朋友沟通，放松心情

睡了睡了

想点开心的。好的心情，才会有好的身体。

温柔的海

我也这样，奶少，家里阿姨妈妈各种唠叨，后来狠心纯奶粉

神仙哥哥

我坐月子的时候奶水也少，不够宝宝吃，就配着吃奶粉！过了满月后，宝宝就不吃奶粉了，只吃母乳！我吃饭也吃的少，更本不够吃，就那样一直坚持着吃，吃着吃着就多了起来，老人说大人吃上杂饭吸收的营养有了，奶水也就多了

古向阳

我也这样，坐喂全身疼，儿子还不好好吃饭。喂奶喂到生无可恋。从七月休产假到现在，每天和婆婆在家尬聊，明天就要出会所，今天情绪很焦虑，刚刚跟婆婆搞事情。很对不起我婆婆。

海鲜生

找个催奶师，两个小时吸一次奶，不管白天晚上，宝宝不吃，吸奶器吸，坚持一个星期，还你全母乳，但是一定要坚持

打破权力垄断

祝楼主好运

静影沉璧

快乐才可以多产奶，还有注意休息，心情不好产的奶，宝宝吃了也不好，不要想太多，相信大自然赋予人类繁衍的强大力量。

雨飞天际

我快出月子了，前几周和楼主一样。
身边的人，包括同事，亲戚都奶水额特多。所以怀孕的时候从来没想过产妇会奶水不足，还屯了很多防溢乳垫和储奶袋。
生完两天发觉不对劲，一滴奶也没有，当时在医院，问护士怎么办，护士就说第三天还没的话就给吃奶粉。
出院后就买了奶粉。但我始终不能接受没有奶水这个事实，宝宝饿得穷苦，家里人没办法给她喝了奶粉。宝宝一边喝，我一边自责自己连奶水也不能给宝宝吃到穷哭。之后每天一言不发，不停网上看奶水不足的解决办法，然后整天挂喂，最长记录喂了两个多小时，饭也不能好好吃，睡也不能睡。整个人就抑郁了，婆婆和老公看我不对劲，一直劝我说吃奶粉也没关系，可我过不了心里的坎。
一直到社区医生上门，又好好开导了我一番，让我不要发疯一样地挂喂，这样我休息不好，气血差更加产不了奶，同时宝宝一直不停吸，她也累，睡得不好影响发育。我才稍微正常了点。
现在每天混合喂养，亲喂半小时，然后给她吃奶瓶。平时也会努力用吸奶器吸奶，刺激泌乳。很辛苦， 乳晕一直肿，下面伤口也好的慢，一直疼。不过心态好很多了，虽然混合喂养，但至少宝宝每天都能吃到母乳。
下周准备去看中医配点催奶的药。不过结果如何，只想为全母乳最后努力一把。