女人更年期的这些智商税，你们交过吗？

绽放优雅 · 发表于 2023-5-30 16:11:01

去运动吧！因为我是跳舞的，我身边很多更年期妇女，症状都很轻微，有的甚至根本就没有感觉，每天出一身大汗，包你神清气爽。

大平子 · 发表于 2023-5-31 07:15:45

更年期跟孩子青春期叛逆一样，不要时时刻刻关注着，煎熬着，总揪着不放，稍微忽略一下下，大大咧咧的可能会更好一些。

三代农人 · 发表于 2023-5-30 18:08:51

今年47岁两年前就有症状大姨妈断断续续！只因父亲生病身为独生女，又怕老妈累倒只能我自己全力以赴包揽所有的事情！好在孩子大了能照顾老妈，老公因为疫情工作原因偶尔搭把手！两年时间顾不上自己哪里不舒服😔去年疫情开放前老爸走了！疫情开放后一个半月婆婆也走了！我的身体开始各种不舒服！神奇的大姨妈总是越忙越来，都结束了它不来了[流泪]然后是消化系统，胃口涨肋骨左边痛完右边痛，有时两边一块痛，它不痛了又改肠子抽着痛，不厉害能忍但是让你提不起精神！随后肚脐两边，小腹两边坠胀！吃多了不行，吃少了饿！吃中药西药胃口更不舒服，去医院医生建议吃德国的药380多吃一个月！胃口不愿意啊😫难受死了！后面干脆不吃了什么也不吃了！听说运动管用办张卡游泳🏊🏻‍♂️，目前每天种花，上班，游泳，吃饭半饱！一个月里赶上六日老公歇班带着老妈开车旅行！除了有点汗出潮热其他还行！哎什么时候正常呢

沉客佳 · 发表于 2023-5-30 17:20:22

笑死我了，草船借箭，借我一个胆，我也不敢去做！[大笑][大笑][大笑]

小郑哥 · 发表于 2023-5-30 16:41:58

草船借箭[捂脸]……为你的幽默点个赞[赞]

枫林晚夕 · 发表于 2023-5-30 17:08:26

写的真好👍，我今年54岁深有同感，调整心态接纳现实。

终端 · 发表于 2023-5-30 19:45:04

我今年54岁，经常听说更年期综合征？但是我就没啥感觉啊，月经紊乱了1-2年，然后现在停更了，没觉得烦躁也没有怪脾气，就这么简简单单的过来了。辟谷也玩过的，可以连着辟谷5天，喝水，偶尔吃几颗红枣，或者一小块苹果，只要不剧烈运动，没啥感觉，正常坐公交、地铁上下班是一点问题没有[偷笑][偷笑][偷笑]

红革 · 发表于 2023-5-30 19:06:47

从来不相信什么轻断食，辟谷什么的

用户一帆风顺 · 发表于 2023-5-30 20:49:21

更年期因人而异吧，我身边好多人都没什么症状，但本人58岁了，从50岁开始有症状，潮热出汗，后来出现心脏不舒服。中间断断续续的，时好时坏，本来以为到这个年龄应该过去了，谁知道今年5.1前开始症状又越来越重了。心脏难受，潮热出汗非常频繁，本来想扛过去的，但实在受不了就又吃药了，现在吃了一个月的药症状好多了。这什么时候是个头啊

倪为 · 发表于 2023-5-30 20:47:06

补充些维生素，更年期综合征，就是维生素缺乏症，这个时期各类维生素流失很多，所以要适当补充些。教堂多去坐坐，听听课。多干活，有事做，心灵有寄托，慢慢都好了。