失眠其实很好治，所有失眠的人，一定不要错过这篇！

木同木同 · 发表于 2023-6-7 15:32:14

什么办法都试过了，就是入睡难是靠安眠药才行，失去治疗的信心，对中医很相信，遇不到合适的中医，一直无效治疗。

欧阳正山 · 发表于 2023-6-2 08:48:15

颃固性失眠这些方法我都试过，没用。运动，晚上足底按摩，泡脚，艾灸。都不能短期见效。最后我喝了补气血的饮品再配合这些辅补治疗，才睡的好了。

胡维 · 发表于 2023-6-2 08:06:59

我70多岁，睡眠很好。我的办法只有一条，不想睡的时候不睡，想睡了再睡。

敢教大圣与天齐 · 发表于 2023-6-5 05:40:28

与生俱来的爱操心你是无论如何也改变不了的！失眠的人都是尽力控制自己不去胡思乱想，但是事与愿违越是不想想你就越想！恶性循环一点办法都没有！

风儿自由飞 · 发表于 2023-5-30 17:34:56

我睡觉脚热的老放被子外头，照样失眠。

热熟了 · 发表于 2023-6-11 20:34:26

失眠差不多有十年了，中西药吃了不少，可是一点效果没有，现在靠吃安眠药才能入睡，真是痛苦啊

资深失恋人士高老师 · 发表于 2023-6-3 08:24:52

失眠差不多有十年了，中西药吃了不少，可是一点效果没有，现在靠吃安眠药才能入睡，真是痛苦啊

一墨设计 · 发表于 2023-6-3 05:11:08

失眠睡不着真的难受！我就是早晨4点左右醒了就睡不着

发送失败都是故意黑 · 发表于 2023-6-6 06:24:35

失眠很痛苦[捂脸]

胡本宇 · 发表于 2023-6-2 07:44:50

金鸡独立可以引气下行，闭眼做。