减肥跟调味料有什么关系？肉可以吃，但是只能白煮？

且听吟风 · 发表于 2023-6-22 09:17:00

你的黑胡椒汁也要控，看看热卡

龚喜发财 · 发表于 2023-6-22 09:17:00

我动量活也挺足每天还跑步出汗不说不减吧就是慢

假设 · 发表于 2023-6-22 09:18:00

你都说了农民工了，体力消耗上肯定跟普通人不一样

廉政勤政 · 发表于 2023-6-22 09:18:00

为了健康也要控盐，钠摄入和高血压是明确的正相关

夏麟 · 发表于 2023-6-22 09:19:00

推荐你一个调味料
绝对是水煮菜的神器

代三育 · 发表于 2023-6-22 09:19:00

一个月2斤很好的呀，慢慢来不容易反弹

烟花醉美 · 发表于 2023-6-22 09:21:00

行，我去看，说实话，以前App上我粗算过但如果那种控制简直没啥可以吃所以就不看了

小佛爷敏斌 · 发表于 2023-6-22 09:30:00

我口味重，这可能也是个问题，所以习惯不了那种白灼或者少放，因为原来我妈做菜就会多放，然后就习惯了那么多年，自己做菜也会偏，要改少，还真有点难

她入他心 · 发表于 2023-6-22 09:31:00

还有汤姆叔叔

乔巴菌 · 发表于 2023-6-22 09:34:00

不光是肉类，菜也要水煮的。