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留学保录»上海论坛 › 沪上 › 灌水区 › 记录16+8碳循环，目标两周4斤
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楼主: 指间烟

记录16+8碳循环，目标两周4斤

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发表于 2023-6-2 10:25:00 | 显示全部楼层
是的，天天双皮奶，各种甜品，牛杂，海鲜粥
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发表于 2023-6-2 10:25:00 | 显示全部楼层
谢谢哦
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发表于 2023-6-2 10:36:00 | 显示全部楼层
是的啊，主要还是晚餐那顿不吃，铁定能瘦，所以16+8如果是 11点到7点，肯定瘦不了。
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发表于 2023-6-2 11:36:00 | 显示全部楼层
还有一个减肥神器，乌龙茶加脱脂牛奶混在一起，每天当水喝，解馋还有点扛饿。
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发表于 2023-6-2 11:53:00 | 显示全部楼层
虽然很多人说是智商税,但大餐后只要一天体重就下来了
我周末放纵后周一就来一天,效果很好
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发表于 2023-6-2 12:02:00 | 显示全部楼层
对的对的，还很好喝，奶茶的味道，真的可以抗饿，而且健康。
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发表于 2023-6-2 12:16:00 | 显示全部楼层
这么瘦了，还减肥
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发表于 2023-6-2 12:24:00 | 显示全部楼层
姨妈结束后开始 只需要一周就可以完成4斤目标
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发表于 2023-6-2 12:38:00 | 显示全部楼层
这个身材不用减吧
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发表于 2023-6-2 12:41:00 | 显示全部楼层
天，我女儿就是这么喝的，不会是在偷偷减肥吧。我以为她只是想喝奶茶。
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