天热瑜伽越来越痛苦

明河共影 · 发表于 2023-7-11 21:59:00

有和我一样姐妹么基础还没打好也就练了加起来四个月左右
不开空调不开窗老师教的难度又大人瘦弱没力量汗狂滴在垫子上
那一个小时简直比最早军训还痛苦

刚人 · 发表于 2023-7-11 22:07:00

会中暑的！

翻斗车和油罐车 · 发表于 2023-7-11 22:08:00

不开空调可以理解为撒不开窗啊

妮可拉岛巴 · 发表于 2023-7-11 22:10:00

不开空调不开窗，别练了。瘦弱型的本来就不适合有氧这么消耗

琉拉梵奈尔斯菲亜撒迦利亜 · 发表于 2023-7-11 22:12:00

你上课的时间偷偷懒呀

唐古辣山 · 发表于 2023-7-11 22:13:00

能说这老师不怎么样吗

粗心 · 发表于 2023-7-11 22:20:00

能！

猫薄荷哟 · 发表于 2023-7-11 22:20:00

偷懒了也累一共也就五六个人一眼就盯上了

宬爷爷 · 发表于 2023-7-11 22:21:00

开窗也热微风小窗开不大还是晚上白天绝对中暑

龚慕涵 · 发表于 2023-7-11 22:22:00

瑜伽本来就讲究量力而为，你这练法不是乱来么