便秘看的好吗

吴维群 · 发表于 2023-6-2 07:33:00

我三天不拉很难受有便秘的人分享一些经验
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启运物流 · 发表于 2023-6-2 07:33:00

每天多喝一点水，然后每天早上起来空腹喝一杯白开水

再世潘安 · 发表于 2023-6-2 07:38:00

我好像喝水好的，每天多喝水就好了

方方方方方方 · 发表于 2023-6-2 07:51:00

多吃蔬菜水果早睡

智空 · 发表于 2023-6-2 07:57:00

红心火龙果试过吗？一顿吃一整个！

我在身边 · 发表于 2023-6-2 07:57:00

揉腹啊

眷恋你的美 · 发表于 2023-6-2 07:58:00

要改变饮食习惯
喝水多吗
绿叶菜吃的多吗

立维创作 · 发表于 2023-6-2 07:59:00

吃猕猴桃。。。。每天多吃几个。然后再每天一个苹果，我就这样缓解了不少，后面就开始正常了。在后面不吃也最多两天一次。不过我便秘，向来不难受

铁人铁心 · 发表于 2023-6-2 08:06:00

我几天不拉不觉得难受的。难受的是，都到门口了，不出来，都不知道这算不算便秘

马营 · 发表于 2023-6-2 08:07:00

我有毒，我看成便秘好看吗？